Запись на занятие
Скалолазание для взрослых в Иркутске
Цены на занятия
Для тех кто впервые на скалодроме и хочет узнать что это такое. После занятия можно остаться на скалодроме до закрытия.
На занятии мы познакомимся со способами страховки, попробуем свои силы на вертикальных стенках. Узнаем какие виды скалолазания существует и какая в них разница.
Ты куда меня привёл?
Что такое скалодром?
Представьте себе огромный многоуровневый конструктор для взрослых — только вместо кубиков и палочек у вас есть стены, выступы и веревки! Скалодром — это место, где можно почувствовать себя настоящим альпинистом, покоряя высоты без риска оказаться на вершине Эвереста (хотя адреналин точно будет!). Здесь каждый найдет себе маршрут по душе: от простых трасс для новичков до сложных маршрутов, которые заставят даже опытных скалолазов задуматься.

Советую каждому попробовать скалолазание и определить для себя, ваше это или нет.

Для тех кто первый раз
Я знаю что вам страшно
Высота
Это неотъемлемая часть скалолазания, но прелесть в том, вас никто не заставляет лезь на самый верх, вы сами контролируете высоту. Со страхом высоты можно и нужно бороться. Сделать это последовательно можно на скалодроме.
Падение
В скалолазание мы не падаем мы срываемся. Срываясь вы остаётесь на страховке, вы не летите до земли, вас бережно спустит автостраховка или напарник.
Если вы видели обратное, это только потому-что не была соблюдена техника безопасности. Я и мои учениеки её соблюдаем всегда.
Травма
Получить травму можно в любой деятельности. Даже сидя с компьютером дома можно заработать геморрой (своего рода травма). Но соблюдая требования безопасности и здравый смысл вы не получите травм.
Ещё мифы
Скалолазание это не моё потому что:
Это для экстремалов (нет)
Да, есть ребята, которые лезут на Эверест, но большинство из нас довольствуются простыми стенками в зале. Если ты можешь залезть на стул, чтобы достать банку варенья с верхней полки, значит, ты уже готов к скалолазанию! Ну ладно, немного тренировки не помешает...
Нужны сильные руки (нет)
Конечно, крепкие руки — это плюс, но скалолазание — это не только про бицепсы. Тут важнее техника, умение балансировать и думать головой (да-да, мозг тоже участвует!). Представь, как ты сидишь на диване и тянешься за пультом — вот примерно такой уровень силы рук нужен для начала.
Это дорогое хобби (нет)
Да, если ты решишь купить себе личный вертолет для доставки на вершину, это будет недешево. Но начнем с простого: скальные туфли стоят дешевле, чем твои любимые кроссовки, а магнезия и того дешевле. Плюс, всегда можно воспользоваться арендой снаряжения. Так что не переживай, твой кошелек в безопасности!
А что дальше?
Зачем мне приходить?
Физическая активность и здоровье
это идеальный способ поддерживать тело в отличной форме! Оно помогает укрепить мышцы всего тела, улучшить гибкость и координацию, а также повысить выносливость. Этот вид спорта обеспечивает полноценную кардионагрузку, что положительно сказывается на работе сердца и общем самочувствии.
Путешествия и приключения
Лазные на скалодроме даёт возможность выезжать и лазать на настоящих скалах. Нам повезло жить в регионе где до скал рукой падать. У нас 9 скальников в красивейших места, на них с более 300 маршрутов разной сложности, от простых до сложных.
Сообщество и социальные связи
Поверьте скалолазы самый поддерживающий народ в мире. Мы все рады новичкам и каждый поможет при необходимости. Я знаю людей которые познакомились на скалодроме, а потом начали встречаться. Знаю много семейных пар, которые ходят на скалодром со своими детьми. Это действительно дружное место.
Я согласен
Что с собой взять
Удобную одежду
Спортивная форма. Лучше надеть что-то эластичное и не сковывающее движения. Шорты или леггинсы — отличный выбор. Не забудь кроссовки.
Воду
Гидратация — это важно. Ты же не хочешь, чтобы твои мышцы сказали: «Хватит, мы устали» раньше, чем ты достигнешь вершины?
Хорошее настроение
Скалолазание — это не только про силу, но и про веселье. Так что улыбнись и наслаждайся процессом!
Made on
Tilda